РАЗДЕЛЫ ДЛЯ ВРАЧЕЙ
Последние новости
Видео

Профилактика атеросклероза

Профилактика атеросклероза
Важность профилактика атеросклероза сложно переоценить ведь его распространенность в Украине, а равно и в других странах поражает воображение. Для примера можно привести тот факт, что в нашей стране сложно найти человека за 60 лет, у которого не было бы измененных атеросклеротическим процессом артерий. А ведь атеросклероз- это причина инфаркта миокарда, инсульта и многих других заболеваний.
Профилактику атеросклероза можно разделить на два класса: первичная профилактика и вторичная профилактика. Первичная профилактика- предупреждение развития факторов риска атеросклероза или их устранение, при отсутствии атеросклероза или при бессимптомном протекании атеросклероза. Вторичная профилактика атеросклероза - это уменьшение развития сердечно-сосудистых осложнений у больных с симптомами поражения сосудов, а, следовательно, нарушением кровотока в нижележащих органах и тканях, и которые в прошлом перенесли такие тяжелые осложнения атеросклеротического поражения сосудов как инфаркт миокарда, инсульт, и т.д.
Целью первичной профилактика является приведение всех факторов риска в пределы нормы.
Приведем список норм, которые нужно выполнять:
- Отказ от курения
- Артериальное давление меньше или равно 140/90
- Нормализация уровня холестерина (меньше 5,0 ммоль/л) и липопротеидов низкой плотности
- Изменение в диете (снижение потребление животных жиров и холестерина)
- Отказ от алкоголя
- Аэробные физические нагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде) не менее 3-4 раз в неделю по 30-40 минут
- Нормализация массы тела (индекс массы тела 21-25 кг/м2). Формула подсчета: рост/(вес)2
- Устранение абдоминального типа ожирения (объем талии у мужчин должен быть меньше 94 см, у женщин меньше 80 см)
- Оптимальный контроль уровня сахара в крови
- Коррекция и лечение сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз и т.д.)
Вторичная профилактика подробно описывается в разделе «лечение атеросклероза».
В заключение, следует отметить, что при соблюдении вышеуказанных норм риск развития атеросклероза у лиц младше 50 лет меньше 1%, а у лиц 65 летнего возраста не превышает 3-4%, по данным системы SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation- Систематическая оценка коронарного риска).

Обсудить на форуме
Поделится ссылкой с коллегой:



 

Просмотров: 2304
Все права защищены 2010 | Большой медицинский портал
Создание и поддержка сайта: cтудия AlexStudio.org