РАЗДЕЛЫ ДЛЯ ВРАЧЕЙ
Последние новости
Видео

После инфаркта

После инфаркта После перенесенного инфаркта миокарда вам, в первую очередь, необходим полный физический и психологический покой. В первое время вставать с кровати нельзя даже для похода в туалет.
При условии, что выздоровление идет нормально и после консультации с лечащим врачом можно пройти санаторное лечение через 1-3 месяца.
Возобновление трудовой деятельности можно провести, опять же, проконсультировавшись со своим лечащим врачом. Также, следует учитывать то, насколько тяжелая физически и морально работа, к которой больной хочет вернуться. Если она не предполагает чрезмерных физических нагрузок, и отношения в коллективе ровные, что в свою очередь не заставит больного переживать. То возвращение к прежней работе не принесет вреда.
Естественно, придется провести небольшую переоценку своих способностей. Человеку, который перенес инфаркт миокарда не следует стараться охватить своей деятельностью, так много, как раньше. Перегрузки после такого серьезного заболевания абсолютно не желательны, и даже более того противопоказаны.
Специалисты рекомендуют чередовать работу с отдыхом, то есть, правильно планировать свой рабочий день. Для этого удобно пользоваться ежедневником, где записываются планы на день.
Обеденный перерыв старайтесь использовать не только для того, что бы покушать, а еще старайтесь оставить время для небольшой прогулки.
Старайтесь избегать дополнительных нагрузок, даже если до болезни вы легко справлялись с какими либо общественными заданиями.
Упорядочите свой день. Правильный режим дня поможет реабилитации.
Начинайте утро с душа. Обязательно завтракайте. На работу выходите заблагвременно, для того чтобы не бежать за уходящим транспортом и по возможности часть пути пройти неспешным шагом.
На сон выделяйте 8-9 часов.
Проводите выходные в толком. Бывайте на свежем воздухе, гуляйте пешком.
Что касается вождения машины, то если речь идет о автомобилисте с большим опытом вождения, который уверенно чувствует себя за рулем, хорошо ведет машину можно проводить за рулем 1-2 часа, ежели же говорить о водителе- новичке, поездка по городу для которого стресс, то следует совсем отказаться от вождения автомобиля.

Обсудить на форуме
Поделится ссылкой с коллегой:



 

Просмотров: 4292
Все права защищены 2010 | Большой медицинский портал
Создание и поддержка сайта: cтудия AlexStudio.org